greenkyoko11222023年8月2日1 分セルフケア7月31日にセルフケアの講座を行いました。 夏のだるさから逃れるために、リンパやむくみについて 少し学んだ後に お家でできる、簡単セルフケアを教えてもらいました。 意識することで、かなり体も違ってくると思います。 お肌と同じですね。...
greenkyoko11222023年7月28日1 分セルフケア暑い日が続いております。 なんとくなく、体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか? お肌と同じでまずは自分のことを知ること。 少しご自分のためのお時間作りませんか? 7月31日月曜日 15時より 「セルフケア」についてスタッフの澤がお話とセルフケアの実践を...